打完流感疫苗后需注意留觀30分鐘、避免劇烈運動、保持注射部位清潔、觀察不良反應(yīng)、避免飲酒等事項。
1、留觀30分鐘
接種后需在接種點留觀30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)如呼吸困難、皮疹等。嚴重過敏反應(yīng)多發(fā)生在接種后15分鐘內(nèi)，留觀可確保及時獲得醫(yī)療救助。
2、避免劇烈運動
接種后24小時內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動和重體力勞動，防止因體溫升高加重疫苗反應(yīng)?？蛇M行散步等輕度活動，但需避免打球、跑步等可能引起肌肉酸痛的活動。
3、保持注射部位清潔
注射部位應(yīng)保持干燥清潔，24小時內(nèi)避免沾水。不要抓撓或用力摩擦接種部位，防止局部感染。若出現(xiàn)紅腫可用冷敷緩解，但無須特殊處理。
4、觀察不良反應(yīng)
常見不良反應(yīng)包括注射部位疼痛、低熱、乏力等，通常1-2天自行緩解。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過39℃、嚴重頭痛或過敏癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。
5、避免飲酒
接種后3天內(nèi)不建議飲酒，酒精可能加重疫苗引起的不適反應(yīng)，并可能影響抗體產(chǎn)生。同時應(yīng)保證充足睡眠，有助于免疫系統(tǒng)正常應(yīng)答。
接種后應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含維生素C的水果和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，避免辛辣刺激性食物。注意休息但無須絕對臥床，可進行日常輕度活動。若出現(xiàn)持續(xù)不適或異常癥狀，建議及時聯(lián)系接種單位或就醫(yī)咨詢。接種流感疫苗后仍需做好日常防護，勤洗手、戴口罩，預防其他呼吸道傳染病。