打完流感疫苗后需注意觀察不良反應(yīng)、避免劇烈運(yùn)動、保持注射部位清潔、忌飲酒及辛辣食物、短期內(nèi)避免接觸過敏原。流感疫苗是預(yù)防季節(jié)性流感的有效手段，接種后可能出現(xiàn)局部紅腫、低熱等輕微反應(yīng)，通常1-2天可自行緩解。
1、觀察不良反應(yīng)
接種后需在接種點(diǎn)留觀30分鐘，觀察是否出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)如呼吸困難、皮疹等。部分人群可能出現(xiàn)注射部位疼痛、紅腫或低熱，體溫一般不超過38攝氏度，可采取冷敷緩解。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嘔吐或意識模糊等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
2、避免劇烈運(yùn)動
接種后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動或高強(qiáng)度運(yùn)動，防止因體溫升高加重疫苗反應(yīng)。建議選擇散步等輕度活動，同時(shí)保證充足睡眠，有助于免疫系統(tǒng)產(chǎn)生抗體。兒童接種后家長需避免其參與體育課等劇烈活動。
3、保持注射部位清潔
注射部位應(yīng)保持干燥清潔，24小時(shí)內(nèi)避免沾水以防感染。不要抓撓或用力摩擦針眼處，穿著寬松衣物減少摩擦。如出現(xiàn)局部硬結(jié)可熱敷促進(jìn)吸收，若紅腫持續(xù)擴(kuò)大需就醫(yī)排除感染可能。
4、忌飲酒及辛辣食物
接種后3天內(nèi)應(yīng)禁酒，酒精可能抑制免疫應(yīng)答影響抗體生成。同時(shí)減少辣椒、花椒等刺激性食物攝入，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。建議多飲水并補(bǔ)充富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃等。
5、避免接觸過敏原
接種后1周內(nèi)盡量避免接觸已知過敏原，如花粉、塵螨等。既往有疫苗過敏史者應(yīng)提前告知醫(yī)生，接種后隨身攜帶抗過敏藥物如氯雷他定片。過敏體質(zhì)人群家長需密切觀察兒童是否出現(xiàn)蕁麻疹等遲發(fā)反應(yīng)。
接種流感疫苗后應(yīng)保持均衡飲食，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品攝入。注意保暖避免受涼，室內(nèi)定期通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)。接種疫苗2-4周后抗體水平達(dá)到高峰，期間仍須做好戴口罩、勤洗手等防護(hù)措施。若出現(xiàn)持續(xù)不適或原有慢性疾病加重，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系接種單位或?qū)？漆t(yī)生。