兒童胃脹氣可能由飲食過快、食物產氣、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸道菌群失衡等原因引起，可通過調整飲食、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。
1、飲食過快
兒童進食速度過快容易吞咽過多空氣，導致胃內氣體積累。建議家長培養(yǎng)孩子細嚼慢咽的習慣，避免邊吃邊說話?？蛇x擇小份量分次喂養(yǎng)，使用防脹氣奶瓶喂養(yǎng)嬰幼兒。
2、食物產氣
豆類、洋蔥、西藍花等產氣食物在腸道發(fā)酵會產生大量氣體。家長需記錄飲食日志，發(fā)現(xiàn)可疑食物后減少攝入?？蓪⒍诡愄崆敖?，蔬菜焯水處理降低產氣性。
3、胃腸功能紊亂
可能與腸道蠕動異常、胃排空延遲有關，常伴隨噯氣、食欲下降?？稍卺t(yī)生指導下使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調節(jié)菌群，配合多潘立酮混懸液促進胃腸蠕動。
4、乳糖不耐受
因乳糖酶缺乏導致奶制品消化障礙，表現(xiàn)為腹脹、腸鳴。家長可選擇無乳糖配方奶粉，或遵醫(yī)囑補充乳糖酶膠囊。酸奶等發(fā)酵乳制品耐受性相對較好。
5、腸道菌群失衡
長期使用抗生素或感染后易出現(xiàn)菌群失調，可能伴隨腹瀉或便秘。除益生菌外，可配合葡萄糖酸鋅口服溶液修復腸黏膜，必要時需進行便常規(guī)檢查。
日常護理中應注意保持兒童情緒穩(wěn)定，避免焦慮情緒加重胃腸不適；餐后適當進行散步等輕度活動促進消化；冬季注意腹部保暖，可使用溫熱毛巾外敷；定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，如持續(xù)腹脹超過兩周或伴隨嘔吐、血便等警示癥狀，需及時就醫(yī)排查器質性疾病。飲食上推薦少量多餐，優(yōu)先選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜等食物，避免碳酸飲料和油炸食品。