肝腎陰虛的癥狀表現(xiàn)主要有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱、口干咽燥等。
一、腰膝酸軟
腰膝酸軟是肝腎陰虛的典型癥狀之一。中醫(yī)認(rèn)為肝主筋、腎主骨，肝腎陰虛會(huì)導(dǎo)致筋骨失養(yǎng)，從而出現(xiàn)腰部和膝部的酸軟無力感。這種情況在勞累后或長時(shí)間站立行走后尤為明顯，患者常感到腰部支撐無力，雙腿酸軟。肝腎陰虛引起的腰膝酸軟通常與腎精不足有關(guān)，腎精虧虛無法濡養(yǎng)骨髓和筋骨。
二、頭暈耳鳴
頭暈耳鳴是肝腎陰虛常見的頭部癥狀。肝陰不足導(dǎo)致虛陽上亢，腎精虧虛則髓海不足，這些因素共同引起頭暈和耳鳴。頭暈多為昏沉感或眩暈，耳鳴則表現(xiàn)為蟬鳴樣或潮水樣聲音，時(shí)斷時(shí)續(xù)。這些癥狀在疲勞、熬夜或情緒波動(dòng)時(shí)容易加重，嚴(yán)重時(shí)可能影響日常生活和工作。
三、失眠多夢
失眠多夢與肝腎陰虛關(guān)系密切。肝陰不足會(huì)導(dǎo)致肝陽偏亢，擾亂心神；腎陰虧虛則心腎不交，影響睡眠質(zhì)量?；颊弑憩F(xiàn)為入睡困難、睡眠淺易醒、多夢紛紜，醒后仍感疲憊。長期失眠多夢會(huì)進(jìn)一步耗傷陰液，形成惡性循環(huán)，還可能伴有心悸、健忘等心神不寧的表現(xiàn)。
四、五心煩熱
五心煩熱指雙手心、雙腳心及心口部位有發(fā)熱感，是陰虛內(nèi)熱的典型表現(xiàn)。肝腎陰虛導(dǎo)致陰液不足，陰陽失衡而產(chǎn)生虛火，虛火內(nèi)擾就會(huì)出現(xiàn)五心煩熱的癥狀。這種熱感午后或夜間加重，可能伴有盜汗、顴紅等虛熱征象，但體溫測量通常正常。
五、口干咽燥
口干咽燥是陰液不足的直接表現(xiàn)。肝腎陰虛導(dǎo)致津液生成不足，不能上承滋潤口咽，從而出現(xiàn)口干、咽干、咽喉不適等癥狀。患者常需頻繁飲水但渴感難解，可能伴有唇干、皮膚干燥、便秘等津液虧虛的伴隨癥狀，尤其在干燥環(huán)境或說話過多時(shí)加重。
肝腎陰虛患者應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，保持情緒穩(wěn)定。飲食上可適當(dāng)食用滋陰潤燥的食物，如黑芝麻、枸杞、山藥等。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)如太極拳、散步有助于調(diào)和氣血。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，避免自行用藥延誤病情。