例假第五天一般不建議同房。月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或?qū)е虏贿m，建議月經(jīng)完全結(jié)束后再考慮同房。
月經(jīng)第五天時(shí)，子宮內(nèi)膜仍在脫落，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時(shí)同房容易將細(xì)菌帶入生殖道，可能引起子宮內(nèi)膜炎或盆腔炎等婦科炎癥。部分女性在月經(jīng)后期出血量減少，但生殖道環(huán)境尚未恢復(fù)，同房可能刺激子宮收縮，導(dǎo)致腹痛或出血時(shí)間延長。月經(jīng)期女性身體抵抗力相對較弱，同房可能增加身體負(fù)擔(dān)，影響月經(jīng)正常排出。
月經(jīng)期間同房雖存在一定風(fēng)險(xiǎn)，但若雙方衛(wèi)生習(xí)慣良好且采取安全措施，感染概率會降低。仍需注意個體差異，部分女性可能對經(jīng)期同房較為敏感，容易出現(xiàn)不適癥狀。建議根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎選擇，避免在月經(jīng)未完全干凈時(shí)同房。
女性應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾或內(nèi)衣。同房前后需徹底清潔身體，使用安全套減少感染風(fēng)險(xiǎn)。若同房后出現(xiàn)腹痛、異常出血或分泌物增多等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常保持良好生活習(xí)慣，避免過度勞累，適當(dāng)休息有助于身體恢復(fù)。月經(jīng)期間飲食宜清淡，避免生冷辛辣食物，多喝溫水促進(jìn)血液循環(huán)。定期進(jìn)行婦科檢查，了解自身健康狀況，如有不適及時(shí)咨詢醫(yī)生。