頭暈頭疼想吐渾身無力可能由低血糖、貧血、偏頭痛、前庭神經(jīng)元炎、腦供血不足等原因引起，可通過休息補糖、藥物治療、前庭康復訓練等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、低血糖
長時間未進食或糖尿病患者用藥不當可能導致血糖低于3.9mmol/L，出現(xiàn)冷汗、手抖、頭暈等癥狀。立即進食含糖食物如糖果、果汁可緩解，糖尿病患者需調(diào)整胰島素用量。嚴重時可使用葡萄糖注射液。
2、貧血
缺鐵性貧血患者血紅蛋白低于110g/L時，腦組織供氧不足引發(fā)頭痛乏力。表現(xiàn)為面色蒼白、指甲脆裂，可通過硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵藥物配合維生素C促進吸收。日常多食用豬肝、菠菜等富鐵食物。
3、偏頭痛
與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常激活有關，典型癥狀為單側搏動性頭痛伴惡心嘔吐。急性期可用布洛芬緩釋膠囊、佐米曲普坦鼻噴霧劑止痛，預防性治療可選用鹽酸氟桂利嗪膠囊。避免巧克力、紅酒等誘發(fā)因素。
4、前庭神經(jīng)元炎
病毒感染前庭神經(jīng)后出現(xiàn)持續(xù)眩暈、眼球震顫，轉頭時癥狀加重。急性期使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)，地塞米松磷酸鈉注射液抗炎?；謴推谛柽M行平衡訓練如視靶追蹤練習。
5、腦供血不足
椎動脈狹窄或頸椎病壓迫血管導致后循環(huán)缺血，常見于中老年人。表現(xiàn)為轉頭時頭暈加重，可伴視物模糊。需行頸動脈超聲檢查，使用阿司匹林腸溶片抗血小板，尼莫地平片擴張血管。避免突然轉頭動作。
出現(xiàn)頭暈頭疼想吐渾身無力癥狀時，應立即停止活動保持坐臥休息，測量血壓血糖。記錄癥狀發(fā)作時間、誘因及持續(xù)時間，就診時向醫(yī)生詳細描述。日常注意規(guī)律作息避免熬夜，控制咖啡因攝入，高血壓患者需按時服用降壓藥物。飲食宜清淡易消化，發(fā)作期間避免油膩食物，可少量多次飲用淡鹽水預防脫水。癥狀持續(xù)超過24小時或伴隨意識障礙、肢體無力時需急診處理。