八個月寶寶發(fā)燒可通過溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、退熱貼等方式進(jìn)行物理降溫。發(fā)燒通常由感染、環(huán)境過熱、疫苗接種反應(yīng)、出牙期炎癥、脫水等原因引起。
1、溫水擦拭
使用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕輕擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮膚或引發(fā)寒戰(zhàn)。擦拭后及時擦干皮膚，防止受涼。該方法通過水分蒸發(fā)帶走體表熱量，適合體溫未超過38.5℃的情況。
2、減少衣物
脫去過多衣物，保留單層純棉透氣衣物。包裹過厚會阻礙散熱，但需注意避免直接暴露于空調(diào)或風(fēng)扇下。家長需每30分鐘監(jiān)測體溫變化，若出現(xiàn)手腳冰涼可適當(dāng)保暖末梢，但軀干部位仍需保持通風(fēng)散熱。
3、調(diào)節(jié)室溫
維持室內(nèi)溫度在24-26℃，濕度50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時避免直吹，可配合加濕器防止空氣干燥。高溫環(huán)境會加重發(fā)熱癥狀，而過度降溫可能引起不適。建議定時開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮流通。
4、補(bǔ)充水分
少量多次喂食溫水、母乳或配方奶，每次5-10毫升。發(fā)熱會增加水分流失，脫水可能加重體溫升高。若寶寶拒絕飲水，可用滴管緩慢喂入。觀察尿量變化，6小時內(nèi)無排尿需警惕脫水，必要時就醫(yī)。
5、退熱貼
選擇嬰幼兒專用退熱貼，避開眼睛及口鼻部位，貼于額頭或后頸。每4小時更換一次，皮膚發(fā)紅或過敏應(yīng)立即停用。退熱貼通過凝膠層持續(xù)散熱，但效果較溫和，不能替代藥物降溫。
家長需每1-2小時監(jiān)測寶寶體溫，若持續(xù)發(fā)熱超過24小時、體溫超過39℃、出現(xiàn)嗜睡或抽搐等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。發(fā)熱期間保持清淡飲食，暫停添加新輔食。避免捂熱出汗或冷水浴等極端方式，記錄體溫變化曲線供醫(yī)生參考。物理降溫同時需觀察精神狀態(tài)，煩躁哭鬧可適當(dāng)安撫。