總是有尿意又尿不多可能由尿路感染、膀胱過度活動癥、前列腺增生、膀胱結石、精神心理因素等原因引起，可通過抗感染治療、行為訓練、藥物治療、手術治療、心理疏導等方式治療。

一、尿路感染

尿路感染是導致尿頻、尿急但尿量少的常見原因，細菌侵入泌尿系統(tǒng)引發(fā)炎癥，刺激膀胱黏膜產(chǎn)生頻繁尿意?；颊咄ǔ０橛信拍驎r灼熱感、疼痛，尿液可能渾濁或有異味。治療以抗感染為主，需在醫(yī)生指導下使用抗生素類藥物，例如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等。同時應增加飲水量，幫助沖刷尿道，促進細菌排出。

二、膀胱過度活動癥

膀胱過度活動癥是一種以尿急為特征的癥候群，常伴有尿頻和夜尿，但每次排尿量不多。其發(fā)生可能與膀胱逼尿肌不自主收縮、神經(jīng)系統(tǒng)信號傳導異常等因素有關?；颊邥蝗划a(chǎn)生強烈的、難以延遲的排尿欲望。治療包括行為干預和藥物治療。行為干預如膀胱訓練、盆底肌鍛煉。藥物治療需遵醫(yī)囑使用，例如索利那新片、米拉貝隆緩釋片、托特羅定緩釋膠囊等，以放松膀胱肌肉，減少異常收縮。

三、前列腺增生

前列腺增生多見于中老年男性，增大的腺體壓迫尿道，導致排尿不暢、尿線變細、排尿費力，同時膀胱為克服阻力而代償性肥厚，變得敏感，容易產(chǎn)生尿意，但每次排尿后膀胱內(nèi)仍有殘余尿，故感覺尿不盡?；颊呖赡馨橛幸鼓蛟龆唷Ｖ委煼绞饺Q于病情嚴重程度，輕度者可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、度他雄胺軟膠囊等藥物緩解癥狀；對于癥狀嚴重或出現(xiàn)并發(fā)癥者，可能需要經(jīng)尿道前列腺電切術等手術治療。

四、膀胱結石

膀胱結石在膀胱內(nèi)移動或刺激膀胱三角區(qū)，會引發(fā)明顯的尿頻、尿急和排尿終末疼痛，排尿過程中結石可能堵塞尿道內(nèi)口，導致尿流突然中斷，尿量減少。結石的形成可能與尿路梗阻、感染或代謝異常有關。治療目標是取出結石并處理病因。較小的結石可通過多飲水、增加活動促進排出，或采用體外沖擊波碎石。較大的結石通常需要經(jīng)尿道膀胱鏡碎石取石術等手術治療。

五、精神心理因素

長期處于緊張、焦慮或精神壓力大的狀態(tài)下，可能通過神經(jīng)調(diào)節(jié)影響膀胱功能，導致感覺性尿頻，即總感覺有尿意，但實際膀胱內(nèi)尿液并不多。這種情況在注意力集中于排尿或特定環(huán)境時尤為明顯。治療重點在于心理疏導和情緒管理?？赏ㄟ^放松訓練、轉(zhuǎn)移注意力、認知行為治療等方式緩解焦慮。在排除器質(zhì)性疾病后，必要時可在心理科或精神科醫(yī)生指導下使用抗焦慮藥物進行輔助治療。

出現(xiàn)總是有尿意又尿不多的情況，應首先調(diào)整生活方式，避免攝入咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品，規(guī)律作息，避免久坐，適當進行盆底肌鍛煉以增強控尿能力。同時注意觀察癥狀變化，如果伴有發(fā)熱、腰痛、血尿或癥狀持續(xù)不緩解，應及時前往醫(yī)院泌尿外科就診，通過尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查明確病因，并在醫(yī)生指導下進行針對性治療，切勿自行用藥延誤病情。