豬腳花生湯的功效與作用一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、滋潤(rùn)皮膚、調(diào)節(jié)睡眠、幫助止血、減少肌肉痙攣等。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：豬腳花生湯中含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素等，進(jìn)食之后可以進(jìn)行補(bǔ)充。
2、滋潤(rùn)皮膚：豬腳中的膠原蛋白較多，可以幫助增強(qiáng)皮膚的儲(chǔ)水功能，從而使得皮膚變得比較水嫩。
3、調(diào)節(jié)睡眠：這種食物具有一定促進(jìn)血液循環(huán)的作用，也就可以幫助促進(jìn)睡眠，緩解不能入睡、經(jīng)常做夢(mèng)等情況。
4、幫助止血：該類食物內(nèi)也含有較多的維生素K，所以具有一定的輔助止血作用。
5、減少肌肉痙攣：豬腳花生湯中含有較多的鈣質(zhì)，可以有效補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免神經(jīng)過(guò)于興奮出現(xiàn)的肌肉痙攣現(xiàn)象。
雖然豬腳花生湯具有一定的好處，但是在食用時(shí)應(yīng)注意適量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。