赤砂一般是指朱砂，不建議自行食用。朱砂的主要成分是硫化汞，具有毒性，攝入后可能對神經(jīng)系統(tǒng)、肝腎等造成損害。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中朱砂需經(jīng)嚴(yán)格炮制后由專業(yè)醫(yī)師配伍使用，絕對禁止作為日常食品服用。
朱砂在中醫(yī)臨床中僅用于特定病癥的外用或極小劑量內(nèi)服，如安神類藥物朱砂安神丸的制備。使用前需經(jīng)水飛法炮制降低毒性，且須由中醫(yī)師根據(jù)患者體質(zhì)辨證施治。未經(jīng)處理的朱砂接觸口腔黏膜可能導(dǎo)致汞離子吸收，長期接觸會出現(xiàn)手抖、牙齦藍線等慢性中毒癥狀。任何情況下都不應(yīng)將朱砂直接含服、沖水或泡酒，兒童、孕婦及肝腎功能不全者更應(yīng)嚴(yán)格避免接觸。
若因治療需要必須使用含朱砂的中成藥，如天王補心丹、紫雪散等，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院或藥店購買，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑控制用量和療程。服藥期間需定期監(jiān)測尿汞指標(biāo)，出現(xiàn)失眠加重、口腔潰瘍等癥狀時立即停藥就醫(yī)。日常保健建議選擇安全性明確的代用品，如酸棗仁、柏子仁等具有安神功效的藥材，避免使用含重金屬成分的物質(zhì)。