通常情況下,排出蛋清樣白帶1-2天排卵。
女性一般在月經(jīng)結(jié)束后9-10天體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,導(dǎo)致宮頸黏液分泌增多,從而可能排出蛋清樣的白帶,也表示排卵期即將到來,排出蛋清樣白帶1-2天可能開始排卵。注意排卵期間可以用溫水清潔局部皮膚,從而保持外陰部皮膚干燥、清潔。由于此期間的女性身體較為敏感,所以注意每天早睡早起,合理作息,清淡飲食,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,使身體處于健康的狀態(tài),在此期間需避免跳高、跳遠(yuǎn)等劇烈運(yùn)動。另外,如果沒有備孕計(jì)劃,需在排卵期間進(jìn)行性生活時(shí)采取避孕措施。
建議在排卵期間多食用獼猴桃、西紅柿等富含維生素的水果、蔬菜,增強(qiáng)身體免疫力,如果身體出現(xiàn)明顯不適,需及時(shí)就醫(yī)。