雞蛋清敷臉主要有收縮毛孔、控油祛痘、緊致肌膚、淡化細紋、清潔角質(zhì)等作用。雞蛋清富含蛋白質(zhì)和維生素，能幫助改善膚質(zhì)。
1、收縮毛孔
雞蛋清中的蛋白質(zhì)成分具有收斂作用，能暫時性收縮擴張的毛孔。敷臉后可使皮膚表面形成一層薄膜，減少皮脂分泌，適合油性肌膚使用。但效果較短暫，需重復進行。
2、控油祛痘
雞蛋清的收斂特性有助于吸附面部多余油脂，抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖。其含有的溶菌酶成分具有一定抗菌作用，對輕度炎癥性痘痘可能有改善效果。敏感肌需謹慎使用。
3、緊致肌膚
雞蛋清中的蛋白質(zhì)能在皮膚表面形成可溶性蛋白膜，產(chǎn)生即時緊致感。長期使用可能促進膠原蛋白合成，但效果有限，不能替代專業(yè)抗衰老護膚品。
4、淡化細紋
雞蛋清含有的維生素B2和煙酸有助于促進皮膚新陳代謝，配合其保濕作用，可能對干燥引起的細紋有改善作用。深層皺紋仍需醫(yī)學美容手段干預。
5、清潔角質(zhì)
雞蛋清干燥時產(chǎn)生的黏性能帶走部分老化角質(zhì)，起到物理去角質(zhì)效果。但過度使用可能導致皮膚屏障受損，建議每周不超過2次，敷用時間控制在15分鐘內(nèi)。
使用雞蛋清敷臉時建議先進行耳后皮膚測試，避免過敏反應。敷臉時間不宜超過20分鐘，使用后需立即用溫水洗凈并做好保濕。干性皮膚、敏感肌及面部有破損者慎用，出現(xiàn)紅腫刺痛應立即停用。日常護膚仍應以正規(guī)護膚品為主，雞蛋清敷臉可作為輔助護理手段，但不能替代專業(yè)護膚流程。若皮膚問題持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)診治。