雞蛋清敷臉主要有收縮毛孔、控油祛痘、緊致肌膚、淡化細(xì)紋、清潔皮膚等作用。雞蛋清富含蛋白質(zhì)和維生素，能幫助改善膚質(zhì)，但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。
1、收縮毛孔
雞蛋清中的蛋白質(zhì)成分可在皮膚表面形成薄膜，暫時(shí)性收縮毛孔。敷臉后能減少皮脂分泌，適合油性肌膚人群。建議每周使用1-2次，敷10-15分鐘后用溫水洗凈。敏感肌需先做耳后測(cè)試。
2、控油祛痘
雞蛋清的收斂作用有助于吸附多余油脂，抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖。其溶菌酶成分對(duì)輕度炎癥性痘痘有一定緩解效果?？苫旌仙倭繖幟手鰪?qiáng)抗菌作用，但皮膚破損時(shí)禁用。
3、緊致肌膚
雞蛋清中的卵白蛋白能暫時(shí)提升皮膚張力，產(chǎn)生即時(shí)緊致感。長(zhǎng)期使用可能促進(jìn)膠原蛋白合成，改善皮膚彈性。建議配合按摩手法，從下巴向太陽(yáng)穴方向提拉涂抹。
4、淡化細(xì)紋
維生素B2和硒元素具有抗氧化功效，可減輕自由基對(duì)皮膚的損傷。敷臉時(shí)加入半茶匙蜂蜜效果更佳，能增強(qiáng)保濕性。干性皮膚使用后需及時(shí)涂抹保濕霜。
5、清潔皮膚
雞蛋清的黏性特質(zhì)能吸附面部污垢和老化角質(zhì)。敷干后撕除的方式可帶走黑頭，但過(guò)度使用可能破壞皮膚屏障。建議每月不超過(guò)2次，操作后使用舒緩型爽膚水。
使用雞蛋清敷臉前應(yīng)徹底清潔面部，避免細(xì)菌感染。敷臉時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘，過(guò)程中出現(xiàn)刺痛需立即停用。過(guò)敏體質(zhì)者建議選擇專(zhuān)業(yè)護(hù)膚品替代。日常需配合防曬和基礎(chǔ)保濕，嚴(yán)重皮膚問(wèn)題應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。蛋清面膜建議冷藏保存并在24小時(shí)內(nèi)使用完畢，變質(zhì)蛋清可能引發(fā)接觸性皮炎。