耳朵里邊疼可能由外耳道炎、中耳炎、耵聹栓塞、耳部外傷、神經(jīng)性耳痛等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、日常護理等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、外耳道炎
外耳道炎通常與細(xì)菌或真菌感染有關(guān)，可能因挖耳損傷或游泳進水導(dǎo)致。患者常表現(xiàn)為耳痛、耳癢、耳道紅腫，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)分泌物?？勺襻t(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、鹽酸洛美沙星滴耳液等抗菌藥物，配合局部清潔護理。避免自行掏耳或讓耳道長時間潮濕。
2、中耳炎
中耳炎多繼發(fā)于感冒或鼻咽部感染，兒童更常見。癥狀包括耳痛、聽力下降、耳悶脹感，可能伴隨發(fā)熱。治療需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，配合鼻腔減充血劑如鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑。急性期需臥床休息，避免用力擤鼻。
3、耵聹栓塞
耳垢堆積硬化可能壓迫耳道引起疼痛，伴耳鳴或聽力減退。建議由醫(yī)生用碳酸氫鈉滴耳液軟化后專業(yè)清理，禁止自行用尖銳物掏挖。日常避免頻繁清潔耳道，耵聹分泌旺盛者可定期到醫(yī)院檢查。
4、耳部外傷
耳道皮膚破損可能因不當(dāng)掏耳、異物劃傷或氣壓傷導(dǎo)致。表現(xiàn)為局部刺痛或灼熱感，可能伴少量出血。需保持耳道干燥，使用碘伏消毒，嚴(yán)重時需包扎。外傷后48小時內(nèi)可冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進恢復(fù)。
5、神經(jīng)性耳痛
三叉神經(jīng)或舌咽神經(jīng)受刺激可能引發(fā)放射性耳痛，常見于偏頭痛、顳下頜關(guān)節(jié)紊亂患者。疼痛呈陣發(fā)性刺痛，耳部檢查無異常。可服用卡馬西平片、加巴噴丁膠囊等神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物，配合局部熱敷和咀嚼肌按摩。
日常需避免噪音刺激，保持耳道清潔干燥，游泳時使用耳塞防護。出現(xiàn)持續(xù)耳痛、流膿、聽力下降或伴隨頭暈嘔吐時須立即就診。飲食宜清淡，限制辛辣刺激食物，適當(dāng)補充維生素B族有助于神經(jīng)修復(fù)。睡眠時避免壓迫患耳，擤鼻時應(yīng)單側(cè)交替進行。