牙齒過敏恢復時間通常為1-7天，具體時間與病因、護理措施等因素相關。
牙齒過敏通常由牙釉質(zhì)磨損、牙齦退縮、齲齒等因素引起。牙釉質(zhì)輕微磨損或短暫刺激導致的過敏，通過使用抗過敏牙膏并避免冷熱刺激，1-3天可緩解。若因牙齦退縮導致牙根暴露，需配合含氟漱口水及軟毛牙刷護理，恢復時間可能延長至3-5天。齲齒或牙齒隱裂引發(fā)的過敏，需先完成補牙或脫敏治療，恢復需5-7天。日常避免酸性食物和過度刷牙有助于縮短恢復周期。部分患者對溫度敏感持續(xù)時間較長，但多數(shù)在1周內(nèi)癥狀明顯減輕。
建議減少碳酸飲料攝入，使用含鉀鹽的抗過敏牙膏刷牙，避免橫向用力刷牙。若超過1周未緩解或伴隨自發(fā)疼痛，需及時就診排除牙髓炎等疾病。定期口腔檢查可預防牙本質(zhì)敏感復發(fā)。