通常情況下，喝紅棗、紅豆、薏米湯的好處有補充營養(yǎng)、補中益氣、清熱解毒、養(yǎng)血安神、健脾止瀉等。具體分析如下：
1.補充營養(yǎng)：紅棗、紅豆、薏米富含纖維素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，食用后可以補充營養(yǎng)，增強身體免疫力。
2.補中益氣：紅棗性溫，與紅豆、薏米熬湯食用后能補脾益氣，通?？捎糜诰徑馄馓撊酢⑾?、倦怠乏力等癥狀。
3.清熱解毒：食用紅棗、紅豆、薏米湯之后能清熱解毒，可以緩解無名腫毒、疔瘡，緩解不適癥狀。
4.養(yǎng)血安神：紅棗與紅豆都有一定的補血作用，適量食用紅棗、紅豆、薏米湯能養(yǎng)血安神，還能緩解血滯導致的閉經(jīng)。
5.健脾止瀉：紅棗補脾，薏米健脾，食用紅棗、紅豆、薏米湯有健脾止瀉的好處，可用于緩解脾虛濕盛所導致的腹瀉。
需注意，濕盛、痰凝、食滯者不宜食用紅棗、紅豆、薏米湯，以免加重癥狀，建議在醫(yī)生的指導下食用，如果食用后身體出現(xiàn)不適，應前往正規(guī)醫(yī)院就診，接受檢查與治療，以免延誤病情。