來月經(jīng)了一般是可以吃桃子的，但如果食用后出現(xiàn)不適癥狀如腹痛、腹瀉等，建議及時(shí)就醫(yī)。
桃子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，富含多種維生素、礦物質(zhì)、果酸、膳食纖維等。在月經(jīng)期間，女性的身體需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適量食用桃子能夠?yàn)樯眢w提供一定的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且桃子性溫，適量食用一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成不良影響，也不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。但是，也有部分女性在月經(jīng)期間胃腸較為敏感，桃子中含有一定的膳食纖維，若一次性食用過多，可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。
日常生活中，女性在月經(jīng)期間飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，除了適量食用桃子外，還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、豆類等。