嘴澀可能由口腔干燥、飲食刺激、藥物副作用、維生素缺乏或口腔疾病等原因引起，通常表現(xiàn)為口腔黏膜干澀、味覺異常或灼燒感。

1、口腔干燥

唾液分泌減少是嘴澀的常見原因，可能與飲水不足、長時間說話或張口呼吸有關(guān)。干燥環(huán)境或使用空調(diào)也可能加重癥狀。日?？赏ㄟ^增加飲水量、使用加濕器或含服無糖糖果刺激唾液分泌緩解。

2、飲食刺激

過量攝入咖啡、濃茶或辛辣食物會刺激口腔黏膜，導(dǎo)致暫時性嘴澀。某些未成熟水果中的單寧酸也會引發(fā)澀感。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少刺激性食物攝入后癥狀多可自行緩解。

3、藥物副作用

抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片以及部分降壓藥可能抑制唾液分泌。若服藥后出現(xiàn)持續(xù)嘴澀，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

4、維生素缺乏

維生素B2缺乏可能引起口角炎伴嘴澀，維生素B12缺乏可能導(dǎo)致舌炎?？赏ㄟ^攝入動物肝臟、蛋奶等食物補充，嚴重時需遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片或維生素B12注射液。

5、口腔疾病

口腔扁平苔蘚或灼口綜合征等疾病常伴隨頑固性嘴澀，可能與免疫異?；蛏窠?jīng)功能紊亂有關(guān)。需口腔科進行病理檢查確診，治療可選用曲安奈德口腔軟膏、復(fù)方氯己定含漱液等藥物控制炎癥。

保持每日2000毫升以上飲水量，避免過度清潔舌頭破壞味蕾，定期進行口腔檢查可預(yù)防嘴澀發(fā)生。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨潰瘍、疼痛，建議盡早就診排查糖尿病、干燥綜合征等系統(tǒng)性疾病。孕婦及老年人出現(xiàn)嘴澀時更需警惕營養(yǎng)缺乏可能，必要時進行血清維生素水平檢測。