發(fā)燒打冷顫可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整環(huán)境溫度、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。發(fā)燒打冷顫通常由感染、免疫反應(yīng)、體溫調(diào)節(jié)異常、脫水、嚴(yán)重疾病等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或敷退熱貼幫助散熱。避免酒精擦浴或冰敷，可能加重寒戰(zhàn)。體溫超過38.5攝氏度時可重復(fù)進(jìn)行物理降溫。
2、補(bǔ)充水分
發(fā)熱時水分蒸發(fā)加快，建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免含糖飲料加重脫水。觀察尿液顏色，若呈深黃色需增加補(bǔ)液量。
3、調(diào)整環(huán)境溫度
保持室溫在24-26攝氏度，穿著透氣棉質(zhì)衣物。避免過度包裹導(dǎo)致散熱困難，也不要讓冷風(fēng)直吹加重寒戰(zhàn)。使用電熱毯時需定時關(guān)閉防止過熱。
4、藥物治療
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。細(xì)菌感染需配合阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。不可自行服用激素類藥物退熱。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)寒戰(zhàn)伴高熱超過3天，或出現(xiàn)意識模糊、皮疹、抽搐等癥狀時需立即就醫(yī)。血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查可明確感染類型。嬰幼兒、孕婦及慢性病患者出現(xiàn)寒戰(zhàn)發(fā)熱應(yīng)盡早就診。
發(fā)熱期間應(yīng)臥床休息，保持每日2000-2500毫升飲水量，進(jìn)食清淡易消化的粥類、面條等食物?；謴?fù)期可逐步增加雞蛋羹、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。體溫正常后24小時內(nèi)避免劇烈運(yùn)動，每日監(jiān)測體溫變化。注意觀察是否出現(xiàn)咳嗽加重、排尿疼痛等新發(fā)癥狀，家中常備電子體溫計(jì)和退熱藥物。老年人發(fā)熱時需特別關(guān)注心率、血壓等生命體征變化。