睪丸松弛下垂可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療及醫(yī)療干預(yù)等方式改善，通常與年齡增長(zhǎng)、精索靜脈曲張、激素水平變化等因素有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整
避免久坐或長(zhǎng)時(shí)間騎行，減少陰囊局部壓迫。每日進(jìn)行溫水坐浴10-15分鐘，水溫控制在40℃以下，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲。適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌群支撐力。
2、物理治療
使用陰囊托帶可提供機(jī)械支撐，緩解下垂不適感。低溫冷敷能減輕腫脹，每次不超過(guò)15分鐘。中醫(yī)艾灸關(guān)元、氣海等穴位可能改善局部氣血運(yùn)行，需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作。
3、藥物治療
精索靜脈曲張患者可遵醫(yī)囑使用邁之靈片改善靜脈回流，或地奧司明片緩解血管通透性增高。激素缺乏者需經(jīng)檢測(cè)后補(bǔ)充十一酸睪酮膠丸。合并感染時(shí)需使用左氧氟沙星片等抗生素。
4、手術(shù)治療
重度精索靜脈曲張可考慮腹腔鏡下精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。睪丸鞘膜積液需行鞘膜翻轉(zhuǎn)術(shù)。術(shù)后需保持傷口干燥，避免劇烈運(yùn)動(dòng)1-2個(gè)月。
5、營(yíng)養(yǎng)支持
增加鋅元素?cái)z入如牡蠣、牛肉等，有助于維持睪丸功能。補(bǔ)充維生素E和硒元素可能改善精子質(zhì)量?？刂企w重可減少腹壓對(duì)陰囊的影響。
日常應(yīng)避免高溫環(huán)境如桑拿浴，定期自我檢查睪丸形態(tài)變化。若伴隨疼痛、硬結(jié)或體積明顯改變，需及時(shí)就診泌尿外科。40歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)，排除其他泌尿系統(tǒng)疾病可能。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)對(duì)維持生殖系統(tǒng)健康具有長(zhǎng)期益處。