更年期失眠可在醫(yī)生指導下使用谷維素片、烏靈膠囊、地西泮片、佐匹克隆片、艾司唑侖片等藥物。更年期失眠可能與卵巢功能衰退、激素水平波動、自主神經紊亂等因素有關，需結合個體情況選擇藥物。
1、谷維素片
谷維素片適用于自主神經功能紊亂引起的更年期失眠，可調節(jié)植物神經功能，改善睡眠質量。該藥主要成分為谷維素，常見劑型為片劑。用藥期間可能出現(xiàn)輕微胃腸道不適，長期使用需監(jiān)測肝功能。合并焦慮癥狀時需聯(lián)合心理疏導。
2、烏靈膠囊
烏靈膠囊為中成藥，用于心腎不交型更年期失眠，具有養(yǎng)心安神功效。主要成分為烏靈菌粉，劑型為膠囊。服藥期間忌食辛辣刺激食物，避免與咖啡同服。若出現(xiàn)皮疹等過敏反應需及時停藥。腎病患者用藥前需評估腎功能。
3、地西泮片
地西泮片適用于短期緩解更年期嚴重失眠，屬苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥。劑型為片劑，通過增強中樞抑制性神經遞質發(fā)揮作用。連續(xù)使用不超過4周，突然停藥可能引發(fā)戒斷反應。呼吸功能不全者慎用，服藥期間禁止飲酒。
4、佐匹克隆片
佐匹克隆片為非苯二氮?類催眠藥，用于入睡困難型更年期失眠。劑型為片劑，起效快且次日殘留效應較低。常見不良反應包括口苦、頭暈，避免與CYP3A4抑制劑聯(lián)用。肝功能異常者需調整劑量，長期使用可能產生依賴性。
5、艾司唑侖片
艾司唑侖片適用于維持睡眠困難的更年期患者，屬中效苯二氮?類藥物。劑型為片劑，可縮短入睡時間并延長睡眠時長。青光眼患者禁用，老年人需減量使用。服藥期間避免駕駛或操作機械，突然停藥可能引起反跳性失眠。
更年期失眠患者除藥物治療外，建議保持規(guī)律作息，每日固定就寢時間。睡前2小時避免劇烈運動或攝入咖啡因，可嘗試溫水泡腳或聽輕音樂放松。臥室環(huán)境宜保持黑暗安靜，溫度控制在20-24攝氏度。適量補充富含色氨酸的小米、香蕉等食物，必要時聯(lián)合認知行為治療改善睡眠習慣。若癥狀持續(xù)加重或伴隨潮熱盜汗等表現(xiàn)，需及時復查調整治療方案。