更年期失眠可遵醫(yī)囑使用烏靈膠囊、棗仁安神膠囊、谷維素片、艾司唑侖片、佐匹克隆片等藥物。更年期失眠可能與激素水平波動(dòng)、自主神經(jīng)功能紊亂、情緒障礙等因素有關(guān)，建議就醫(yī)明確病因后針對(duì)性用藥。
一、藥物
1、烏靈膠囊
烏靈膠囊適用于心腎不交型更年期失眠，可改善心悸、健忘等癥狀。其主要成分為烏靈菌粉，具有養(yǎng)心安神作用。用藥期間需避免辛辣刺激性食物，肝腎疾病患者慎用。
2、棗仁安神膠囊
棗仁安神膠囊用于肝血不足引起的更年期失眠，能緩解多夢(mèng)易醒、頭暈?zāi)垦５缺憩F(xiàn)。含酸棗仁、丹參等成分，脾胃虛弱者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
3、谷維素片
谷維素片可調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，改善更年期因植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的入睡困難。長期服用需監(jiān)測肝功能，部分患者可能出現(xiàn)口干、惡心等輕微副作用。
4、艾司唑侖片
艾司唑侖片作為短效苯二氮?類藥物，適用于嚴(yán)重更年期失眠的短期治療。可能引起嗜睡、乏力等反應(yīng)，禁止與酒精同服，長期使用需警惕依賴性。
5、佐匹克隆片
佐匹克隆片為非苯二氮?類鎮(zhèn)靜催眠藥，對(duì)更年期頑固性失眠有效。常見口苦、頭暈等不良反應(yīng)，呼吸功能不全患者禁用，建議間斷給藥避免耐受性。
更年期失眠患者除藥物治療外，應(yīng)保持規(guī)律作息，每日適度進(jìn)行瑜伽、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，睡前避免飲用濃茶咖啡。飲食可增加豆制品、深綠色蔬菜等植物雌激素含量豐富的食物，臥室環(huán)境保持安靜黑暗。若癥狀持續(xù)加重或伴隨潮熱盜汗等明顯更年期綜合征表現(xiàn)，建議及時(shí)至婦科或神經(jīng)內(nèi)科就診評(píng)估激素替代治療必要性。