懷孕瘦了10斤可能正常，也可能不正常，需結(jié)合具體情況分析。妊娠早期因早孕反應(yīng)導致體重下降較為常見，但中晚期持續(xù)消瘦需警惕潛在健康問題。體重變化與孕婦基礎(chǔ)體重、飲食攝入、胎兒發(fā)育及并發(fā)癥等因素相關(guān)。
妊娠早期胚胎發(fā)育所需營養(yǎng)較少，孕婦因惡心嘔吐食欲減退，攝入熱量不足會動用脂肪儲備。輕度體重下降多屬生理現(xiàn)象，伴隨尿頻乳房脹痛等早孕表現(xiàn)，孕吐緩解后體重可逐漸回升。此時應(yīng)少食多餐選擇易消化食物，適當補充維生素B6緩解癥狀，避免脫水及電解質(zhì)紊亂。
若體重持續(xù)下降超過孕早期或伴隨腹痛陰道流血，可能提示妊娠劇吐、甲狀腺功能亢進或胎兒發(fā)育異常。妊娠劇吐可引起酮癥酸中毒，甲亢會導致代謝亢進消耗增加。需通過尿酮體檢測、甲狀腺功能檢查明確病因，必要時住院補液治療，甲亢患者需在醫(yī)生指導下使用抗甲狀腺藥物。
孕婦應(yīng)每周固定時間晨起排空膀胱后稱重，穿著輕薄衣物使用同一體重秤。孕前體重正常者中晚期每周增重300-500克為宜，雙胎妊娠需適當增加。定期產(chǎn)檢監(jiān)測宮高腹圍變化，通過超聲評估胎兒生長發(fā)育曲線，發(fā)現(xiàn)異常及時由產(chǎn)科與營養(yǎng)科聯(lián)合干預。