鼻子里總是想打噴嚏可能與過(guò)敏性鼻炎、感冒、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、鼻息肉、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎是鼻腔接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后出現(xiàn)的免疫反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等藥物控制癥狀，同時(shí)需避免接觸過(guò)敏原。
2、感冒
病毒性感冒早期常引發(fā)鼻黏膜充血水腫，導(dǎo)致頻繁打噴嚏，可能伴隨咽痛、低熱?？蛇x用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊等藥物緩解癥狀，注意多飲水并保持鼻腔清潔。
3、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
溫度變化或刺激性氣味可能誘發(fā)自主神經(jīng)功能紊亂，引起無(wú)過(guò)敏原的噴嚏反射。建議用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感性。
4、鼻息肉
鼻腔內(nèi)生長(zhǎng)的良性腫物會(huì)持續(xù)刺激黏膜，導(dǎo)致反復(fù)噴嚏和鼻塞。需通過(guò)鼻內(nèi)鏡檢查確診，較小息肉可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制，較大息肉需行鼻息肉切除術(shù)。
5、環(huán)境刺激
干燥空氣、粉塵或化學(xué)氣體直接刺激鼻黏膜觸發(fā)保護(hù)性噴嚏反射。建議佩戴口罩防護(hù)，使用加濕器維持空氣濕度，必要時(shí)用海鹽水噴霧濕潤(rùn)鼻腔。
日常需保持室內(nèi)通風(fēng)清潔，定期清洗床品減少塵螨積聚；外出佩戴口罩避免冷空氣或污染物刺激；飲食宜清淡，避免辛辣食物誘發(fā)黏膜充血；若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨膿涕、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診完善鼻內(nèi)鏡或過(guò)敏原檢測(cè)。