鼻子一直癢想打噴嚏可能與過(guò)敏性鼻炎、感冒、環(huán)境刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻黏膜充血、清水樣鼻涕等癥狀?？赏ㄟ^(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、使用抗組胺藥物等方式緩解。
1、過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎是鼻腔接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原后引發(fā)的免疫反應(yīng)，常伴隨陣發(fā)性噴嚏、鼻塞和眼癢?；颊呖勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑或糠酸莫米松鼻噴霧劑控制癥狀，同時(shí)建議定期清潔家居環(huán)境，減少過(guò)敏原接觸。
2、感冒初期
病毒性感冒早期可能出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏等上呼吸道刺激癥狀，多伴有咽干或低熱。此時(shí)可適當(dāng)增加飲水量，用生理性海水鼻腔噴霧保持濕潤(rùn)，若癥狀加重需就醫(yī)排除流感可能。
3、空氣干燥刺激
秋冬季節(jié)干燥空氣或空調(diào)房?jī)?nèi)低濕度易導(dǎo)致鼻黏膜脫水發(fā)癢，屬于生理性反應(yīng)。建議室內(nèi)使用加濕器維持50%左右濕度，外出時(shí)可佩戴口罩減少冷空氣直接刺激。
4、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎
溫度變化、辛辣食物等非過(guò)敏因素可能誘發(fā)鼻黏膜血管異常收縮，表現(xiàn)為突發(fā)性鼻癢和噴嚏。此類(lèi)情況可嘗試用溫毛巾熱敷鼻部，必要時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具鹽酸氮卓斯汀鼻噴劑等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)敏感性。
5、職業(yè)性刺激物接觸
長(zhǎng)期暴露于粉塵、化學(xué)氣溶膠等工作環(huán)境可能引發(fā)慢性鼻腔刺激。除做好職業(yè)防護(hù)外，可定期用生理鹽水沖洗鼻腔，若出現(xiàn)持續(xù)鼻出血或嗅覺(jué)減退需進(jìn)行鼻內(nèi)鏡檢查。
日常應(yīng)注意保持居室通風(fēng)但避免直接吹冷風(fēng)，過(guò)敏體質(zhì)者需勤換床單并使用防螨材質(zhì)寢具。飲食上減少辛辣食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)黏膜抵抗力。若癥狀反復(fù)發(fā)作超過(guò)兩周或伴隨頭痛、黃膿鼻涕，建議到耳鼻喉科進(jìn)行鼻竇CT等檢查排除鼻息肉或鼻竇炎可能。