寶寶老是吐奶可通過調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、控制喂養(yǎng)量、拍嗝、避免過度活動、使用防脹氣奶瓶等方式改善。吐奶通常由胃腸發(fā)育不完善、喂養(yǎng)不當、胃食管反流、過敏反應、感染等因素引起。
1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
喂養(yǎng)時讓寶寶保持頭高腳低的半直立姿勢，身體呈30-45度角，減少奶液反流。母乳喂養(yǎng)時確保寶寶正確含接乳頭，避免吸入過多空氣。奶瓶喂養(yǎng)時奶嘴孔大小要合適，流速不宜過急。喂奶后保持該姿勢15-20分鐘，不要立即平躺。
2、控制喂養(yǎng)量
少量多次喂養(yǎng)，單次奶量不超過胃容量。新生兒胃容量約30-60毫升，1-3個月約90-120毫升。觀察寶寶吃飽信號如轉頭、閉嘴時停止喂養(yǎng)。過度喂養(yǎng)會加重胃部壓力，增加吐奶概率。兩次喂養(yǎng)間隔2-3小時，避免連續(xù)喂養(yǎng)。
3、拍嗝
喂養(yǎng)中途及結束后豎抱拍嗝，手掌呈空心狀從下往上輕拍背部，幫助排出胃內(nèi)氣體。每次拍嗝持續(xù)5-10分鐘，可嘗試坐位、肩靠位等多種姿勢。若未拍出嗝，保持豎抱姿勢15分鐘。拍嗝能有效減少因脹氣導致的吐奶。
4、避免過度活動
喂奶后1小時內(nèi)避免劇烈搖晃、翻身或換尿布等動作。這些活動會增加腹壓，促使胃內(nèi)容物反流。建議喂奶前后保持環(huán)境安靜，減少外界刺激。若需移動寶寶，動作需輕柔緩慢，盡量保持上半身直立狀態(tài)。
5、使用防脹氣奶瓶
選擇帶有排氣系統(tǒng)的防脹氣奶瓶，能減少寶寶吞咽空氣。奶嘴設計應模擬母乳流速，避免奶液流速過快。使用前檢查排氣孔是否通暢，喂養(yǎng)時奶瓶傾斜角度保持45度，確保奶嘴始終充滿奶液。定期更換奶嘴，防止老化變形影響使用效果。
家長需注意觀察吐奶頻率、量及伴隨癥狀，若出現(xiàn)噴射性嘔吐、嘔吐物帶血或膽汁、體重增長緩慢、拒食、哭鬧不安等情況應及時就醫(yī)。日?？捎涗浳桂B(yǎng)時間、奶量及吐奶情況，幫助醫(yī)生判斷原因。保持寶寶口周皮膚清潔干燥，吐奶后及時清理避免刺激。母乳媽媽需注意飲食，避免攝入可能引起過敏的食物如牛奶、雞蛋等。隨著寶寶胃腸功能逐漸成熟，多數(shù)生理性吐奶在6個月后會自然緩解。