孕晚期腹痛腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕晚期腹痛腹瀉通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染性腸炎、先兆早產(chǎn)、急性闌尾炎等原因引起。
1、調(diào)整飲食
孕晚期出現(xiàn)腹痛腹瀉時(shí)需暫停食用生冷、油膩及刺激性食物，選擇米湯、白粥等清淡流質(zhì)飲食。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免攝入乳制品和高纖維食物加重腹瀉。癥狀緩解后逐步添加饅頭、面條等低渣食物。
2、補(bǔ)充水分
腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)大量流失，需少量多次飲用溫開水或口服補(bǔ)液鹽溶液，預(yù)防脫水。每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜?？蛇m量飲用蘋果汁補(bǔ)充鉀離子。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋包裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘可緩解腸痙攣引起的腹痛。注意避免溫度過高導(dǎo)致皮膚燙傷，禁止在子宮區(qū)域長(zhǎng)時(shí)間熱敷。配合輕柔順時(shí)針按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染引起的腹瀉需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。禁止自行服用止瀉藥掩蓋癥狀，妊娠期禁用諾氟沙星等喹諾酮類抗生素。
5、及時(shí)就醫(yī)
若腹瀉每日超過5次、持續(xù)24小時(shí)未緩解，或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、規(guī)律宮縮、陰道流血等癥狀，需立即就診產(chǎn)科和消化科。通過血常規(guī)、糞便檢測(cè)和胎心監(jiān)護(hù)排除早產(chǎn)、感染等嚴(yán)重情況。
孕晚期需特別注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜飯菜和未徹底加熱的食物。保持規(guī)律作息和適度活動(dòng)，每日進(jìn)行30分鐘散步有助于維持胃腸功能。記錄腹痛腹瀉的頻率和伴隨癥狀，定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。出現(xiàn)異常情況時(shí)家屬應(yīng)陪同就醫(yī)，避免孕婦單獨(dú)行動(dòng)發(fā)生意外。