早上10點起床算不算正常，需要根據(jù)具體原因進(jìn)行判斷。如果早上10點起床是生理性因素引起的，一般屬于正?，F(xiàn)象；如果早上10點起床是病理性因素引起的，一般屬于不正?，F(xiàn)象。如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)治療，有助于改善癥狀。
1、生理性因素：長時間熬夜或睡眠環(huán)境吵鬧等，容易睡眠時間延長，導(dǎo)致早上10點起床的情況。一般屬于正?，F(xiàn)象，建議營造良好的睡眠環(huán)境，保持早睡早起的習(xí)慣，有助于改善癥狀。
2、病理性因素：如果早上10點起床是病理性因素引起的，可能是內(nèi)分泌失調(diào)、抑郁癥等，一般比較嚴(yán)重。如果患者是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，建議遵醫(yī)囑使用靜心口服液、振源片等藥物進(jìn)行緩解；如果患者是抑郁癥引起的，建議遵醫(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行緩解。
在日常生活中，建議患者適當(dāng)在睡前放松，適量喝一些溫牛奶，能促進(jìn)正常的入睡。