痰多黏稠吐不完喉嚨黏黏的可能是由慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、支氣管炎、胃食管反流、過(guò)敏性鼻炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。

1、調(diào)整飲食

減少辛辣刺激性食物，避免煙酒，多喝溫水有助于稀釋痰液。適量食用蜂蜜、梨、白蘿卜等潤(rùn)肺化痰的食物，避免油膩甜食加重痰濕。

2、藥物治療

慢性咽炎可遵醫(yī)囑使用清喉利咽顆粒、西地碘含片、桉檸蒎腸溶軟膠囊；支氣管炎可使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸顆粒；胃食管反流需用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片控制胃酸。

3、物理治療

用生理鹽水霧化吸入或鼻腔沖洗可緩解鼻后滴漏癥狀，蒸汽吸入幫助稀釋呼吸道分泌物，咽喉部熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。

4、改善生活習(xí)慣

保持室內(nèi)濕度，避免接觸粉塵等刺激物，睡覺(jué)時(shí)墊高枕頭減少胃酸反流，戒煙并避免被動(dòng)吸煙，規(guī)律作息增強(qiáng)免疫力。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺熱痰黏可用川貝枇杷露，痰濕重者適用二陳丸，針灸天突、豐隆等穴位，艾灸大椎穴，遵醫(yī)囑服用健脾化痰的中藥湯劑。

日常需保持每天2000毫升水分?jǐn)z入，用淡鹽水漱口清潔咽喉，避免過(guò)度用嗓，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如八段錦增強(qiáng)肺功能，長(zhǎng)期癥狀不緩解或伴隨發(fā)熱、胸痛、咯血等情況應(yīng)及時(shí)就診呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科，完善喉鏡、胸部CT等檢查明確病因，避免自行長(zhǎng)期服用止咳化痰藥物掩蓋病情。