精子和卵子結(jié)合通常需要1-2天完成受精過程,但整個(gè)受孕階段可能持續(xù)6-12天。
精子進(jìn)入女性生殖道后,需穿透宮頸黏液并游向輸卵管,這一過程約需30分鐘至2小時(shí)。存活時(shí)間較長的精子可在女性體內(nèi)存活2-3天等待排卵。當(dāng)卵子排出后,受精多發(fā)生在輸卵管壺腹部,精子與卵子接觸后24小時(shí)內(nèi)完成融合形成受精卵。受精卵隨后開始細(xì)胞分裂,約3-4天后發(fā)育為桑椹胚進(jìn)入子宮腔,再經(jīng)過2-3天形成囊胚并開始著床。著床過程通常發(fā)生在受精后6-7天,此時(shí)合體滋養(yǎng)層細(xì)胞會(huì)侵入子宮內(nèi)膜完成植入。部分女性可能在著床期間出現(xiàn)輕微出血或腹痛,屬于正常生理現(xiàn)象。
備孕期間建議保持規(guī)律作息,避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣,女性可每日補(bǔ)充400微克葉酸預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。同房后無須刻意抬高臀部或長時(shí)間臥床,正?;顒?dòng)不會(huì)影響精子運(yùn)行。若嘗試受孕超過12個(gè)月未成功,或女性年齡超過35歲嘗試6個(gè)月未孕,建議夫妻雙方共同就診生殖醫(yī)學(xué)科進(jìn)行生育力評(píng)估。日??赏ㄟ^基礎(chǔ)體溫測量或排卵試紙監(jiān)測排卵周期,選擇排卵日前后的易孕期同房可提高受孕概率。