鐵腳梨一般是指木瓜，木瓜的副作用可能包括胃腸不適、過敏反應(yīng)等，禁忌主要涉及特殊人群與不當食用方式。木瓜含有木瓜蛋白酶和番木瓜堿等成分，適量食用有助于消化，但過量可能引起不良反應(yīng)。
木瓜中的蛋白酶可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛或腹瀉，空腹食用時癥狀更易出現(xiàn)。對木瓜過敏的人群接觸后可能出現(xiàn)皮膚紅腫或呼吸困難，需立即停止食用。孕婦大量食用木瓜可能誘發(fā)子宮收縮，影響胎兒發(fā)育。糖尿病患者過量攝入木瓜可能引起血糖波動，需控制食用量。長期大量食用木瓜可能導(dǎo)致胡蘿卜素沉積，使皮膚暫時變黃。
木瓜不宜與海鮮同食，可能加重消化負擔(dān)或引發(fā)不適。孕婦、過敏體質(zhì)者及胃腸虛弱人群應(yīng)避免食用木瓜，兒童需在家長監(jiān)督下少量嘗試。食用木瓜后出現(xiàn)不適癥狀應(yīng)暫停食用并觀察，癥狀持續(xù)時及時就醫(yī)。日常飲食中注意食物多樣性，避免單一食物過量攝入，保持均衡營養(yǎng)有助于預(yù)防不良反應(yīng)。