眼睛充血發(fā)紅可能與用眼過度、眼部感染、過敏反應(yīng)、干眼癥、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為結(jié)膜血管擴(kuò)張、眼部分泌物增多、畏光等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、用眼過度
長時間使用電子產(chǎn)品或閱讀會導(dǎo)致眼肌疲勞，結(jié)膜血管代償性擴(kuò)張引發(fā)充血。減少持續(xù)用眼時間，每30分鐘閉眼休息或遠(yuǎn)眺5分鐘，熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)。避免熬夜和強(qiáng)光刺激。
2、眼部感染
細(xì)菌性結(jié)膜炎可能由金黃色葡萄球菌等病原體引起，伴隨黃色膿性分泌物。病毒性結(jié)膜炎多由腺病毒導(dǎo)致，常見水樣分泌物和耳前淋巴結(jié)腫大。需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物。
3、過敏反應(yīng)
花粉、塵螨等過敏原接觸結(jié)膜后引發(fā)組胺釋放，表現(xiàn)為突發(fā)眼癢、流淚。需脫離過敏環(huán)境，使用鹽酸奧洛他定滴眼液抗過敏，冷敷緩解腫脹。嚴(yán)重者可口服氯雷他定片。
4、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致角膜干燥，反射性充血伴異物感。人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液可潤滑眼表，佩戴濕房鏡減少淚液蒸發(fā)。避免長時間處于空調(diào)環(huán)境。
5、外傷刺激
角膜異物或化學(xué)物質(zhì)濺入會直接損傷結(jié)膜血管，出現(xiàn)局部充血疼痛。應(yīng)立即用生理鹽水沖洗，禁止揉眼。角膜劃傷需使用重組牛堿性成纖維細(xì)胞生長因子滴眼液促進(jìn)修復(fù)。
日常需保持眼部清潔，避免共用毛巾等個人物品。飲食可適量增加富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，有助于維持角膜健康。出現(xiàn)持續(xù)充血、視力下降或劇烈疼痛時，應(yīng)立即至眼科就診排查青光眼、葡萄膜炎等嚴(yán)重疾病。強(qiáng)光環(huán)境下建議佩戴防紫外線眼鏡，游泳時使用護(hù)目鏡預(yù)防感染。