眼睛發(fā)紅充血可能由用眼過(guò)度、結(jié)膜炎、角膜炎、干眼癥、青光眼等原因引起，可通過(guò)冷敷、人工淚液、抗生素滴眼液、抗病毒藥物、降眼壓藥物等方式緩解。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間看電子屏幕或熬夜會(huì)導(dǎo)致眼部血管擴(kuò)張充血。表現(xiàn)為眼球結(jié)膜彌漫性發(fā)紅，常伴有干澀感。建議每小時(shí)閉眼休息5分鐘，用冷毛巾敷眼緩解充血。
2、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染引起的結(jié)膜炎癥，常見眼瞼紅腫、分泌物增多?？赡芘c金黃色葡萄球菌、腺病毒感染有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等藥物。
3、角膜炎
角膜受病原體侵襲引發(fā)的炎癥，會(huì)出現(xiàn)畏光、流淚癥狀?？赡芘c綠膿桿菌、單純皰疹病毒有關(guān)。需使用加替沙星眼用凝膠、阿昔洛韋滴眼液治療。
4、干眼癥
淚液分泌不足導(dǎo)致結(jié)膜充血，伴隨異物感。與瞼板腺功能障礙、環(huán)境干燥有關(guān)?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液，配合熱敷瞼緣改善癥狀。
5、青光眼
眼壓升高引起的睫狀充血，可能頭痛惡心。與前房角狹窄、房水循環(huán)障礙有關(guān)。需用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液控制眼壓。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免揉搓眼睛，佩戴防藍(lán)光眼鏡減少屏幕刺激。飲食多補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚等。若充血持續(xù)超過(guò)3天或伴隨視力下降、劇烈疼痛，需立即就醫(yī)排查葡萄膜炎等嚴(yán)重病變。游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡預(yù)防感染，空調(diào)房使用加濕器維持環(huán)境濕度。