腎虛確診需結(jié)合中醫(yī)四診望聞問(wèn)切及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)檢查，常見(jiàn)檢查項(xiàng)目主要有尿常規(guī)、腎功能檢測(cè)、腎臟超聲、性激素六項(xiàng)、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)等。
1、尿常規(guī)
通過(guò)檢測(cè)尿液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、蛋白質(zhì)等指標(biāo)，可初步判斷是否存在泌尿系統(tǒng)感染或腎臟損傷。腎虛患者可能出現(xiàn)蛋白尿或尿比重異常，但需排除糖尿病腎病等器質(zhì)性疾病。檢查前需避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度飲水。
2、腎功能檢測(cè)
包括血肌酐、尿素氮、尿酸等指標(biāo)，能客觀反映腎臟濾過(guò)功能。腎陽(yáng)虛者可見(jiàn)肌酐清除率下降，腎陰虛者可能伴尿酸升高。需空腹采血，檢查前3天應(yīng)避免高蛋白飲食。
3、腎臟超聲
可觀察腎臟形態(tài)、大小及血流情況，排除結(jié)石、囊腫等器質(zhì)性病變。長(zhǎng)期腎虛可能導(dǎo)致腎臟體積縮小，但特異性較低，需結(jié)合其他檢查綜合判斷。檢查前需憋尿使膀胱充盈。
4、性激素六項(xiàng)
針對(duì)腎虛相關(guān)的生殖功能減退，通過(guò)檢測(cè)睪酮、雌激素等水平評(píng)估內(nèi)分泌狀態(tài)。腎精不足常見(jiàn)睪酮水平降低，女性可能伴隨促卵泡激素異常。建議在月經(jīng)周期第3-5天檢查。
5、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)
通過(guò)舌診、脈象等判斷腎虛分型，如舌淡苔白屬腎陽(yáng)虛，舌紅少苔屬腎陰虛。需由專業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行，結(jié)合腰膝酸軟、夜尿頻多等典型癥狀綜合辨證。
日常應(yīng)注意避免過(guò)度勞累，冬季做好腰部保暖，可適度練習(xí)八段錦"兩手攀足固腎腰"動(dòng)作。飲食上腎陽(yáng)虛者宜食羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物，腎陰虛者可選用黑芝麻、桑葚等滋補(bǔ)腎陰之品。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行至少3個(gè)月的調(diào)理，期間定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。若出現(xiàn)嚴(yán)重水腫或腎功能異常，需及時(shí)排查慢性腎病等器質(zhì)性疾病。