打噴嚏可能是風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。風(fēng)寒感冒通常伴隨畏寒、流清涕等癥狀，風(fēng)熱感冒則多見(jiàn)咽痛、黃稠涕等表現(xiàn)。
1、風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒多因受涼引起，常見(jiàn)于氣溫驟降時(shí)。典型癥狀包括頻繁打噴嚏、鼻塞流清涕、畏寒無(wú)汗、頭痛身痛，舌苔薄白。治療可選用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥，配合生姜紅糖水驅(qū)寒?；颊咝枳⒁獗Ｅ?，避免吹風(fēng)受涼，飲食宜溫?zé)嵋紫?/p>
2、風(fēng)熱感冒
風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱邪氣所致，常見(jiàn)于氣候溫暖季節(jié)。主要癥狀為打噴嚏伴黃稠鼻涕、咽喉腫痛、發(fā)熱有汗、口渴喜飲，舌紅苔黃?？蛇x用銀翹解毒片、雙黃連口服液等清熱解毒類(lèi)藥物，飲食宜清淡，多飲溫水，避免辛辣油膩食物刺激咽喉。
3、癥狀鑒別
風(fēng)寒感冒與風(fēng)熱感冒的核心區(qū)別在于寒熱屬性。風(fēng)寒感冒患者怕冷明顯，分泌物清??；風(fēng)熱感冒患者怕冷不明顯，反而怕熱，分泌物濃黃。觀察舌象時(shí)，風(fēng)寒感冒舌淡苔白，風(fēng)熱感冒舌紅苔黃。體溫方面，風(fēng)寒感冒發(fā)熱較輕，風(fēng)熱感冒發(fā)熱較重。
4、治療原則
風(fēng)寒感冒需辛溫解表，常用麻黃、桂枝等藥材；風(fēng)熱感冒需辛涼解表，多用金銀花、連翹等藥材。錯(cuò)誤用藥可能加重癥狀，如風(fēng)寒感冒誤用寒涼藥物會(huì)導(dǎo)致病情遷延。建議在醫(yī)師指導(dǎo)下辨證用藥，避免自行判斷失誤。
5、預(yù)防措施
預(yù)防感冒需根據(jù)季節(jié)調(diào)整防護(hù)措施。冬季注意防寒保暖，夏季避免直吹空調(diào)。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，保持室內(nèi)空氣流通。飲食均衡攝入維生素C，風(fēng)寒易感者可常服姜棗茶，風(fēng)熱體質(zhì)者宜飲用菊花茶。出現(xiàn)持續(xù)高熱或癥狀加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
感冒期間應(yīng)保證充足休息，每日飲水1500-2000毫升。風(fēng)寒感冒可用艾葉泡腳發(fā)汗，風(fēng)熱感冒可用薄荷水漱口緩解咽痛。保持鼻腔清潔，打噴嚏時(shí)注意遮擋口鼻。若咳嗽痰多、胸悶氣促或發(fā)熱超過(guò)3天不緩解，需警惕繼發(fā)感染，應(yīng)盡早就診明確診斷。