腸鏡一般建議每5-10年做一次，具體頻率需根據(jù)個人年齡、家族史、腸道健康狀況等因素綜合評估。
對于無特殊風險的健康人群，50歲后建議每10年進行一次腸鏡檢查。若存在單個一級親屬患結直腸癌或進展期腺瘤，建議40歲開始篩查或比親屬發(fā)病年齡提前10年，每5年復查一次。既往發(fā)現(xiàn)腺瘤性息肉者需根據(jù)病理類型調整復查間隔，低風險腺瘤患者可延長至5-10年，高風險腺瘤患者需3年復查。炎癥性腸病患者確診后8-10年需開始監(jiān)測，根據(jù)病變范圍每1-3年檢查一次。已行結直腸癌根治術的患者術后1年需首次復查，后續(xù)根據(jù)病情每1-3年隨訪。
日常需保持高纖維飲食，適量補充西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物，避免紅肉及加工肉制品攝入。規(guī)律運動有助于促進腸道蠕動，建議每周進行150分鐘中等強度活動。出現(xiàn)便血、排便習慣改變、不明原因消瘦等癥狀時應及時就醫(yī)，無須等待常規(guī)篩查時間。