哺乳期一般可以刮痧，但需避開乳房及周圍區(qū)域。刮痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過刺激體表經絡促進氣血流通，哺乳期女性在專業(yè)醫(yī)師指導下進行刮痧有助于緩解疲勞、改善局部循環(huán)。若存在皮膚破損、凝血功能障礙或體質虛弱等情況，則不建議刮痧。
哺乳期女性選擇刮痧時，操作部位應避開乳房及乳暈區(qū)域，避免影響乳汁分泌或引發(fā)乳腺炎。可選取肩頸、背部等肌肉緊張部位，使用輕柔手法減輕肌肉酸痛。刮痧后需注意保暖，及時補充水分，避免受涼導致氣血運行不暢。刮痧力度不宜過重，以免造成皮下毛細血管破裂出血，哺乳期女性皮膚敏感度較高，過度刺激可能引發(fā)不適。
存在妊娠高血壓綜合征產后未恢復、血小板減少癥或正在服用抗凝藥物的哺乳期女性禁止刮痧。部分體質虛寒者刮痧后可能出現(xiàn)頭暈乏力，需立即停止操作并臥床休息。若刮痧部位出現(xiàn)皮膚感染、淤青久不消退或發(fā)熱癥狀，應及時就醫(yī)處理。
哺乳期進行刮痧前建議咨詢中醫(yī)師評估體質適應性，操作后24小時內避免接觸冷水。保持刮痧部位清潔干燥，穿著寬松棉質衣物減少摩擦。日?？膳浜蠠岱蠡蜉p柔按摩促進局部血液循環(huán)，若需改善哺乳期常見癥狀如腰背酸痛，建議優(yōu)先選擇專業(yè)產后康復機構進行調理。