天目木姜子具有祛風(fēng)散寒、行氣止痛、溫中止嘔等功效，主要用于風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、脘腹脹痛等癥狀的緩解。天目木姜子的作用主要有溫中散寒、促進(jìn)消化、抗菌消炎、緩解疼痛、改善血液循環(huán)等。
1、溫中散寒
天目木姜子性溫，歸脾、胃經(jīng)，能溫中散寒，適用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉等癥狀。其揮發(fā)油成分可刺激胃腸黏膜，促進(jìn)消化液分泌，幫助改善食欲不振。
2、促進(jìn)消化
天目木姜子中的姜烯酚等活性成分能增強(qiáng)胃腸蠕動，加速食物分解吸收，對食積腹脹、消化不良有緩解作用。可配合陳皮、砂仁等藥材使用以增強(qiáng)療效。
3、抗菌消炎
實(shí)驗(yàn)研究表明，天目木姜子提取物對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等常見致病菌有抑制作用，其含有的桉葉素、檸檬烯等成分具有抗炎效果，可用于輔助治療腸道感染。
4、緩解疼痛
天目木姜子通過抑制前列腺素合成發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用，對風(fēng)寒頭痛、關(guān)節(jié)冷痛有緩解效果。外用時可將粉末與黃酒調(diào)敷患處，但皮膚破損者禁用。
5、改善血液循環(huán)
天目木姜子能擴(kuò)張外周血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解四肢冰冷、凍瘡等癥狀。陰虛火旺者慎用，以免加重燥熱癥狀。
使用天目木姜子時需注意體質(zhì)辨證，陰虛內(nèi)熱及孕婦慎用。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍使用，避免過量引發(fā)口干、咽痛等不良反應(yīng)。日?？扇?-5克煎湯或研末沖服，外用量不宜超過10克。儲存時應(yīng)置于陰涼干燥處，防止有效成分揮發(fā)。