靛沫一般是指靛藍植物提取物，具有清熱解毒、涼血消腫等功效，可用于輔助治療咽喉腫痛、皮膚炎癥等問題。靛沫的主要作用包括抗菌消炎、促進傷口愈合、緩解皮膚瘙癢等。
1、抗菌消炎
靛沫含有靛玉紅等活性成分，對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。對于輕度皮膚感染或口腔炎癥，外用靛沫可幫助減輕紅腫熱痛癥狀。需注意開放性傷口或嚴重感染時應及時就醫(yī)。
2、促進傷口愈合
靛沫能刺激表皮細胞增殖，加速淺表創(chuàng)面修復。對于輕微擦傷、燙傷或痤瘡破潰，可配合消毒后局部使用。但深度創(chuàng)傷或大面積損傷需專業(yè)醫(yī)療處理，不可自行依賴靛沫治療。
3、緩解皮膚瘙癢
靛沫的清涼特性有助于緩解濕疹、蚊蟲叮咬等引起的瘙癢。使用時可將靛沫粉末與純凈水調(diào)成糊狀外敷。若瘙癢持續(xù)超過3天或伴隨滲液、脫屑等癥狀，可能存在真菌或過敏因素，建議皮膚科就診。
4、涼血解毒
在傳統(tǒng)醫(yī)學中，靛沫常用于血熱型皮膚病輔助治療，如丹毒、帶狀皰疹初期。其涼血功效可能通過調(diào)節(jié)局部微循環(huán)實現(xiàn)。但病毒性皮膚病需配合抗病毒藥物，單純使用靛沫可能延誤病情。
5、咽喉腫痛緩解
靛沫煎水含漱對輕度咽喉炎、扁桃體炎有一定緩解作用。其抗菌成分能減少口腔致病菌繁殖。但化膿性扁桃體炎或持續(xù)高熱需及時使用抗生素，靛沫僅作為輔助措施。
使用靛沫時應注意過敏測試，孕婦及嬰幼兒慎用。皮膚應用前需清潔患處，避免接觸眼睛及黏膜。內(nèi)服須遵醫(yī)囑，不可超量使用。若癥狀未緩解或加重，應立即停用并就醫(yī)。日常儲存需避光防潮，變質(zhì)結塊后禁止使用。配合均衡飲食和適度運動有助于增強體質(zhì)，減少炎癥發(fā)生概率。