48歲月經(jīng)量少可能與卵巢功能衰退、子宮內(nèi)膜病變、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力過大、營養(yǎng)不良等因素有關。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后對癥治療。
1、卵巢功能衰退
48歲女性處于圍絕經(jīng)期，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，導致子宮內(nèi)膜增生不足，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況?？勺襻t(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進行激素替代治療。
2、子宮內(nèi)膜病變
子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜粘連等病變可能導致月經(jīng)量減少。子宮內(nèi)膜息肉可能與雌激素水平過高有關，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量少、經(jīng)期延長等癥狀?？赏ㄟ^宮腔鏡檢查確診，必要時行子宮內(nèi)膜息肉切除術。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病可能導致月經(jīng)量少。甲狀腺功能減退可能與自身免疫異常有關，通常表現(xiàn)為月經(jīng)量少、畏寒、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片進行治療。
4、精神壓力過大
長期精神緊張、焦慮等可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，引起月經(jīng)量減少?？赏ㄟ^心理疏導、放松訓練等方式緩解壓力，改善月經(jīng)情況。
5、營養(yǎng)不良
過度節(jié)食、偏食等可能導致營養(yǎng)不良，影響激素合成，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。應注意均衡飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等營養(yǎng)素。
48歲女性出現(xiàn)月經(jīng)量少時，應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜；適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等，有助于改善內(nèi)分泌功能；飲食上可適量多吃豆制品、堅果等富含植物雌激素的食物；同時應定期進行婦科檢查，監(jiān)測激素水平變化。若月經(jīng)量持續(xù)減少或伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。