37歲月經量少可能與卵巢功能減退、內分泌失調、子宮內膜損傷、甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等原因有關。
一、卵巢功能減退
卵巢功能減退是37歲女性出現月經量少的常見原因之一。隨著年齡增長，卵巢儲備功能逐漸下降，卵泡數量減少，雌激素分泌水平降低，導致子宮內膜增生不足，月經量隨之減少。這種情況通常伴隨月經周期縮短或延長，部分患者可能出現潮熱盜汗等不適。改善卵巢功能需要保持規(guī)律作息，避免熬夜，適當補充富含植物雌激素的食物如豆制品，必要時可在醫(yī)生指導下進行激素替代治療。
二、內分泌失調
內分泌失調可能導致月經量明顯減少。長期精神壓力過大、情緒波動、過度節(jié)食或肥胖都會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，造成激素分泌紊亂。這種狀況下，雌激素水平異常會直接影響子宮內膜的正常增生和脫落過程。調整生活方式至關重要，包括保持情緒穩(wěn)定、均衡飲食、適當運動，必要時需在醫(yī)生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進行調理。
三、子宮內膜損傷
子宮內膜損傷是引起月經量減少的重要病理性因素。多次人工流產手術、宮腔操作或嚴重宮腔感染都可能導致子宮內膜基底層受損，造成宮腔粘連，使得子宮內膜變薄，月經來潮時脫落出血量減少。這種情況通常表現為月經量突然明顯減少，可能伴有痛經加重。治療方法包括宮腔鏡粘連分離術，術后需在醫(yī)生指導下使用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物促進內膜修復。
四、甲狀腺功能異常
甲狀腺功能異常特別是甲狀腺功能減退可能引起月經量減少。甲狀腺激素參與調節(jié)全身新陳代謝，包括生殖系統(tǒng)功能。甲狀腺功能低下時，甲狀腺激素分泌不足會影響性激素結合球蛋白的合成，間接導致雌激素代謝紊亂，進而影響月經量。這種情況常伴隨乏力、怕冷、體重增加等癥狀。治療需在醫(yī)生指導下使用左甲狀腺素鈉片，并定期監(jiān)測甲狀腺功能指標。
五、多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內分泌代謝性疾病，也可能導致月經量減少。該疾病特征為雄激素水平過高、排卵障礙和卵巢多囊樣改變，長期無排卵或稀發(fā)排卵會導致子宮內膜持續(xù)受雌激素刺激而缺乏孕激素對抗，造成子宮內膜增生異常，月經量逐漸減少。治療包括生活方式干預如控制體重，以及在醫(yī)生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片、二甲雙胍緩釋片等藥物調節(jié)月經周期。
37歲女性出現月經量少應重視全面評估，建議記錄月經周期和量的變化，避免盲目用藥，保持均衡飲食，適量攝入含鐵豐富的食物如瘦肉和綠葉蔬菜，規(guī)律進行有氧運動，管理情緒壓力，保證充足睡眠，這些措施有助于維持內分泌平衡，若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查，通過性激素六項、甲狀腺功能、婦科超聲等檢查明確原因，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行針對性治療。