細野菝子一般是指中藥菝葜，建議煎湯或泡酒飲用，也可外用搗敷。菝葜具有祛風利濕、解毒散瘀的功效，常用于風濕痹痛、跌打損傷等癥。
1、煎湯內(nèi)服
取干燥菝葜根莖切片后加水煎煮，每日用量控制在10-15克。煎煮時間建議保持30分鐘以上，有助于有效成分溶出。風濕性關節(jié)炎患者可配伍羌活、獨活等藥材增強祛風除濕效果。煎煮后的藥液宜飯后溫服，胃腸虛弱者應減量使用。
2、藥酒浸泡
將菝葜根莖與50度以上白酒按1：5比例浸泡，密封存放15-30天后過濾飲用。每日飲用量不超過50毫升，可分2次服用。藥酒形式有助于保存有效成分，適合用于緩解慢性關節(jié)疼痛。高血壓患者及酒精過敏者禁用此用法。
3、鮮品外敷
新鮮菝葜根莖搗爛后敷于患處，適用于跌打損傷引起的局部腫痛。外敷前需清潔皮膚，每次敷用時間控制在2小時內(nèi)，皮膚破損處禁止使用?？膳湮槠压ⅰ⒆匣ǖ囟〉惹鍩峤舛舅幉脑鰪姱熜?。
4、配伍使用
菝葜常與威靈仙、海風藤配伍治療風濕痹痛，與紅花、桃仁配伍改善跌打損傷。配伍時各藥材用量需中醫(yī)師辨證調整，避免自行加大劑量。陰虛火旺體質者慎用菝葜配伍溫熱性藥材。
5、注意事項
孕婦及月經(jīng)過多者禁用菝葜。長期使用可能引起口干、便秘等不良反應，建議連續(xù)服用不超過2周。服用期間忌食生冷油膩食物，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應立即停用。藥材應貯存在陰涼干燥處，防止霉變。
使用菝葜前建議咨詢中醫(yī)師進行體質辨證，避免與西藥抗凝血藥物同用。日?？膳浜习摹喂薜戎嗅t(yī)療法增強效果，風濕患者需注意關節(jié)保暖，適度進行太極拳等舒緩運動。飲食宜清淡，適量食用薏苡仁、山藥等健脾祛濕食材。