冬季是兒童肺炎的高發(fā)季節(jié)，肺炎通常由病毒、細(xì)菌或支原體等病原體感染引起，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等癥狀。預(yù)防兒童肺炎主要有保持室內(nèi)空氣流通、接種疫苗、避免接觸感染源、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)就醫(yī)等措施。
1、保持室內(nèi)空氣流通
冬季室內(nèi)門窗常關(guān)閉，空氣不流通容易滋生細(xì)菌病毒。建議家長每天開窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。使用加濕器維持適宜濕度，避免空氣過于干燥刺激呼吸道。定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，減少塵螨和病菌積聚。
2、接種疫苗
接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗是預(yù)防肺炎的有效手段。肺炎球菌13價(jià)結(jié)合疫苗可預(yù)防由肺炎鏈球菌引起的侵襲性疾病，流感疫苗能減少流感病毒導(dǎo)致的并發(fā)癥。家長應(yīng)按照免疫規(guī)劃程序，及時(shí)帶孩子完成疫苗接種。
3、避免接觸感染源
冬季呼吸道傳染病高發(fā)，家長需減少帶孩子去人群密集場所。外出時(shí)佩戴口罩，回家后及時(shí)洗手。避免與發(fā)熱、咳嗽患者密切接觸。注意個(gè)人衛(wèi)生，教導(dǎo)孩子咳嗽時(shí)用紙巾遮住口鼻，不隨地吐痰。
4、增強(qiáng)免疫力
合理膳食有助于增強(qiáng)兒童抵抗力。保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、瘦肉等。多食富含維生素C的水果蔬菜，如柑橘、獼猴桃、西藍(lán)花。適量補(bǔ)充維生素D，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)。保證充足睡眠，避免過度疲勞。
5、及時(shí)就醫(yī)
當(dāng)孩子出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、精神萎靡等癥狀時(shí)，家長應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)根據(jù)病情開具相應(yīng)藥物治療，如阿莫西林顆粒治療細(xì)菌性肺炎，奧司他韋顆粒治療流感病毒性肺炎，阿奇霉素干混懸劑治療支原體肺炎等。切勿自行用藥延誤病情。
冬季預(yù)防兒童肺炎需要家長全方位做好防護(hù)工作。除上述措施外，還需注意根據(jù)氣溫變化及時(shí)增減衣物，避免受涼。飲食要營養(yǎng)均衡，多飲水保持呼吸道濕潤。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)后受寒。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞。如家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀，要做好隔離防護(hù)。通過這些綜合預(yù)防措施，可以有效降低兒童冬季肺炎的發(fā)生概率。