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孩子身高和父母有沒有關(guān)系

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葛偉 小兒內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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孩子身高通常和父母是有關(guān)系的,因為遺傳因素起到重要作用?,但同時也受到多種后天因素的影響。如果對孩子的身高發(fā)育有疑慮,建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。

父母的身高通常是影響孩子身高的主要遺傳因素之一,遺傳因素在孩子身高中所占的比例一般為60%-70%。如果父母雙方身高較高,孩子通常也會有較高的身高;如果父母雙方身高較矮,孩子一般也相對較矮。

良好的營養(yǎng)通常是孩子身高增長的保障,確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng),有助于骨骼健康發(fā)育。適當(dāng)運動一般也可以促進骨骼的生長和發(fā)育,例如,跑步、籃球、游泳等運動,有助于拉伸骨骼,促進身高增長。

日常生活中,避免不良生活習(xí)慣,如長時間久坐、缺乏運動等,這些習(xí)慣可能會影響孩子的骨骼發(fā)育;避免過度壓力和焦慮,保持輕松愉快的心情,有助于孩子的身心健康。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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