產(chǎn)后生理性漲奶一般會(huì)自行好轉(zhuǎn)。產(chǎn)后生理性漲奶多與乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張、乳汁分泌增加有關(guān)，通常在產(chǎn)后3-5天出現(xiàn)，7-10天逐漸緩解。若未合并乳腺炎或乳管阻塞，多數(shù)無(wú)需特殊干預(yù)。

產(chǎn)后生理性漲奶是哺乳期常見(jiàn)現(xiàn)象，由于激素變化促使乳腺腺泡分泌乳汁，同時(shí)淋巴液和血液回流增加導(dǎo)致乳房充血腫脹。此時(shí)乳房會(huì)有脹痛感，皮膚可能發(fā)亮緊繃，但體溫正常且無(wú)局部紅腫。通過(guò)頻繁哺乳或排空乳汁、冷敷緩解水腫、穿戴寬松內(nèi)衣等方式，可促進(jìn)癥狀消退。部分產(chǎn)婦可能因嬰兒吸吮力度不足或哺乳間隔過(guò)長(zhǎng)加重脹痛，調(diào)整喂養(yǎng)頻率后多能改善。

少數(shù)情況下，若漲奶持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱、乳房硬塊壓痛、皮膚發(fā)紅等癥狀，需警惕乳腺炎或乳管堵塞。此時(shí)乳汁淤積可能繼發(fā)細(xì)菌感染，形成局部膿腫，須及時(shí)就醫(yī)處理。哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭皸裂、過(guò)度使用吸奶器等均為常見(jiàn)誘因，需通過(guò)抗生素治療、手法通乳等醫(yī)療干預(yù)控制病情。

哺乳期間應(yīng)保持均衡飲食，避免高脂湯水過(guò)量攝入加重乳汁黏稠度。每日飲水量控制在2000毫升左右，優(yōu)先選擇溫開(kāi)水或清淡湯品。哺乳前后可輕柔按摩乳房促進(jìn)循環(huán)，睡眠時(shí)避免壓迫乳房。若脹痛影響生活，可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，但禁止自行服用回奶藥物。出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿性分泌物時(shí)，需立即至乳腺外科就診。