嬰兒在出生后3-4個(gè)月內(nèi)通常不需要使用枕頭，4個(gè)月后可根據(jù)頸部發(fā)育情況選擇1-2厘米高的透氣枕頭。
新生兒脊柱呈C形彎曲，過早使用枕頭可能壓迫氣道或影響頸椎自然發(fā)育。4個(gè)月后部分嬰兒開始出現(xiàn)頸前屈，此時(shí)可選擇純棉或網(wǎng)狀材質(zhì)的薄枕，高度不超過2厘米，確保頭部與身體保持水平線。需定期檢查枕頭是否導(dǎo)致頭部過度前傾或后仰，避免引發(fā)呼吸不暢或姿勢(shì)性斜頸。
若嬰兒存在胃食管反流、先天性斜頸等特殊情況，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整睡姿工具。早產(chǎn)兒或低體重兒因肌肉張力較低，建議延遲至6個(gè)月后引入枕頭，并優(yōu)先使用中間凹陷的定型枕輔助頭型管理。
家長應(yīng)每日觀察嬰兒睡眠時(shí)的呼吸狀態(tài)和頭部位置，避免使用羽絨、記憶棉等易致敏材質(zhì)，定期暴曬枕頭防止螨蟲滋生。哺乳后保持30分鐘頭高腳低位可減少吐奶風(fēng)險(xiǎn)，清醒時(shí)多進(jìn)行俯臥訓(xùn)練有助于頸部肌肉發(fā)育。如發(fā)現(xiàn)嬰兒頻繁搖頭、枕部出汗或睡眠不安，需及時(shí)撤除枕頭并咨詢兒科醫(yī)生。