寶寶通常1歲后可以開始使用枕頭，1歲前不建議使用任何枕頭。
1歲前嬰兒的頸椎尚未形成生理彎曲，過早使用枕頭可能導(dǎo)致氣道受壓或頭部姿勢異常。嬰兒睡眠中頻繁翻身，松軟的枕頭可能增加窒息風(fēng)險。美國兒科學(xué)會建議嬰兒床內(nèi)避免放置枕頭、毛毯等松散物品。部分家長誤認為枕頭能預(yù)防扁頭，但調(diào)整睡姿和清醒時俯臥練習(xí)更有效。
1歲后幼兒頸椎開始出現(xiàn)前凸，可選擇高度2-3厘米的透氣定型枕。枕頭材質(zhì)應(yīng)具備良好支撐性，避免羽絨、記憶棉等易塌陷材料。需定期觀察幼兒睡眠時頭部位置，確?？诒俏幢徽趽?。若幼兒出現(xiàn)頻繁夜醒或呼吸聲粗重，應(yīng)立即撤除枕頭并咨詢醫(yī)生。
家長應(yīng)為幼兒選擇符合國家嬰幼兒用品安全標(biāo)準(zhǔn)的枕頭，定期清洗枕套并暴曬枕芯。睡眠環(huán)境保持適宜溫濕度，避免穿著過厚衣物。若幼兒存在先天性斜頸、顱縫早閉等特殊情況，需遵醫(yī)囑調(diào)整睡眠用品使用方案。