頭皮瘙癢可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、頭癬、接觸性皮炎、銀屑病等原因引起，可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、頭皮干燥
氣候干燥或頻繁燙染會導(dǎo)致頭皮屏障受損，表現(xiàn)為輕微脫屑伴瘙癢。建議減少洗發(fā)頻率，選擇含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水，避免使用高溫吹風(fēng)機直吹頭皮。
2、脂溢性皮炎
馬拉色菌過度繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，常見頭皮油膩性鱗屑和明顯瘙癢?？赡芘c壓力、激素變化有關(guān)，表現(xiàn)為紅斑和黃色痂皮?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液。
3、頭癬
真菌感染導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)圓形脫發(fā)斑伴劇烈瘙癢，兒童多見。與寵物接觸或共用梳具可能傳播，伴隨膿皰和斷發(fā)。需使用抗真菌藥物如特比萘芬片、伊曲康唑膠囊配合外用硝酸咪康唑乳膏。
4、接觸性皮炎
染發(fā)劑或洗發(fā)水成分刺激引發(fā)過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為使用后突發(fā)瘙癢和紅腫。常見致敏原有對苯二胺、香料等，嚴重時會出現(xiàn)水皰。需立即停用致敏產(chǎn)品，必要時口服氯雷他定片緩解癥狀。
5、銀屑病
免疫異常導(dǎo)致頭皮增厚性銀白色鱗屑，刮除后有點狀出血?？赡芘c遺傳和感染有關(guān)，瘙癢程度輕重不一。治療需采用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等局部用藥，嚴重者需生物制劑干預(yù)。
日常應(yīng)避免過度搔抓頭皮，洗頭水溫控制在37℃左右，每周洗發(fā)2-3次為宜。選擇無硅油無香料配方的溫和洗發(fā)產(chǎn)品，梳發(fā)時使用寬齒木梳減少摩擦。飲食注意補充維生素B族和鋅元素，限制高糖高脂食物攝入。若瘙癢持續(xù)加重或伴隨脫發(fā)、滲液等癥狀，建議及時到皮膚科就診排查病因。