女性乳房主要由皮膚、脂肪組織、纖維組織和腺體構(gòu)成，其生理結(jié)構(gòu)包括乳頭、乳暈、乳腺小葉、輸乳管和血管淋巴網(wǎng)絡(luò)，核心功能為泌乳、性征體現(xiàn)及內(nèi)分泌參與。
一、皮膚脂肪
乳房表層由皮膚包裹，深層富含脂肪組織，起到支撐和保護(hù)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的作用。脂肪層厚度影響乳房外形大小，同時(shí)能緩沖外力沖擊。皮膚含有汗腺和皮脂腺，乳暈區(qū)域分布蒙哥馬利腺，可分泌油脂滋潤(rùn)局部。
二、乳腺腺體
乳腺腺體由15-20個(gè)乳腺小葉呈放射狀排列構(gòu)成，是泌乳功能的核心單元。每個(gè)小葉由腺泡和微小導(dǎo)管組成，受雌激素與孕激素調(diào)控，在妊娠期會(huì)顯著增生。腺體組織嵌入纖維基質(zhì)中，形成特定的結(jié)構(gòu)分隔。
三、輸乳管網(wǎng)
輸乳管起源于乳腺小葉，逐級(jí)匯合最終開口于乳頭。導(dǎo)管系統(tǒng)在哺乳期運(yùn)輸乳汁，管壁含有肌上皮細(xì)胞受催產(chǎn)素調(diào)節(jié)收縮。導(dǎo)管擴(kuò)張或阻塞可能引發(fā)漿細(xì)胞性乳腺炎等病變。
四、血管淋巴
乳房血供主要來自胸廓內(nèi)動(dòng)脈和胸外側(cè)動(dòng)脈分支，靜脈回流至腋靜脈。淋巴管網(wǎng)主要流向腋窩淋巴結(jié)，參與免疫防御。乳腺癌轉(zhuǎn)移常通過淋巴途徑擴(kuò)散。
五、神經(jīng)內(nèi)分泌
乳房分布豐富的感覺神經(jīng)末梢，乳頭區(qū)域尤其敏感。乳腺細(xì)胞表達(dá)雌激素受體和孕激素受體，通過下丘腦-垂體-卵巢軸實(shí)現(xiàn)周期性變化。絕經(jīng)后腺體逐漸被脂肪組織替代。
建議女性穿著支撐適度的內(nèi)衣避免懸韌帶松弛，每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，注意雙側(cè)對(duì)稱性及皮膚變化。日?？刂苿?dòng)物脂肪攝入，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。發(fā)現(xiàn)無痛腫塊或乳頭溢液應(yīng)及時(shí)進(jìn)行乳腺超聲檢查，哺乳期注意排空乳汁預(yù)防急性乳腺炎，圍絕經(jīng)期定期進(jìn)行鉬靶篩查。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于維持乳腺健康狀態(tài)。