眼壓升高一般可以按摩，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。眼壓升高可能與青光眼、用眼過度等因素有關(guān)，按摩可幫助緩解視疲勞，但急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)禁止按摩。
眼壓升高時(shí)輕柔按摩眼周可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解視疲勞。按摩前需清潔雙手，用指腹從眉頭向太陽穴方向輕推，或沿眼眶骨做環(huán)形按壓，每次持續(xù)5-10分鐘。按摩時(shí)力度要輕柔，避免直接壓迫眼球。對于長期用眼過度導(dǎo)致的眼壓輕微升高，配合熱敷和遠(yuǎn)眺效果更佳。
急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)眼壓急劇升高，此時(shí)按摩可能導(dǎo)致房角關(guān)閉加重，引發(fā)劇烈眼痛、頭痛甚至視力喪失。若出現(xiàn)惡心嘔吐、虹視現(xiàn)象或視力驟降，需立即停止按摩并就醫(yī)。糖尿病患者、高度近視者及有青光眼家族史的人群，按摩前應(yīng)通過眼壓測量排除禁忌。
眼壓升高人群日常應(yīng)避免長時(shí)間低頭、黑暗環(huán)境用眼及一次性大量飲水。建議每天進(jìn)行30分鐘戶外活動(dòng)，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，控制咖啡因攝入。定期監(jiān)測眼壓，若出現(xiàn)眼脹、視物模糊等癥狀應(yīng)及時(shí)就診眼科，避免自行使用降眼壓藥物。青光眼患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，不可擅自調(diào)整治療方案。